1、口味尽量清淡，避免喝太多水。

　　2、中午尽量不要吃太饱，吃得很饱会容易犯困。

　　3、尽量补充蛋白质和维生素，可以每天一个鸡蛋，晚饭后一个橙子。

　　4、一定要穿暖，有的考场没有暖气和空调，容易感冒。

　　5、考试期间如果感到精力不能集中了，可以吃块巧克力，既能舒缓情绪，又能补充热量和体力。

　　6、尽量不要喝咖啡等含有咖啡因的饮料，大脑过于兴奋容易引起思维混乱，不能很好集中。

　　7、如果提前完成试卷，又实在没心情检查，就闭眼休息一下，切忌不要早交卷，不但给别人造成心理负担，对自己也没好处(一旦你想起哪个地方没注意到的，会后悔得不得了，很容易影响后面的发挥)。

　　8、考完一科后，不论别人说什么都不要去想，更不要参与讨论，过去的事再提没有意义，只会加重负担，一定要坚信自己的就是正确的。

　　9、中午尽量找个安静的地方休息一下，能小睡一会更好。

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