各位老铁，又到了流感高发的时期，眼看身边的盆友感冒了，小编是有些胆战心惊啊，果不其然，这两天小编也成功的感冒了。

那么，讲真，各位老铁晓得流感是啥情况吗?详细了解流感，不但让您身体健康，也是关于常识类考试要求的考点范围之一，今天就让小编带大家一起来学习一下“流感”吧~

一、啥是流行性感冒

我们通常所说的感冒是指“普通感冒”，又称“伤风”、急性鼻炎或上呼吸道感染。感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病。临床表现为鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等。

流行性感冒(简称流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。一般秋冬季节是其高发期，所引起的并发症和死亡现象非常严重。

二、流感的传播途径

其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。

三、流感的临床症状

典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。

三、流感的诱因——流感病毒

流行性感冒病毒，简称流感病毒，包括人流感病毒和动物流感病毒，人流感病毒分为甲(A)、乙(B)、丙(C)三型，是流行性感冒(流感)的病原体。

其中甲型病毒经常发生抗原变异，传染性大，传播迅速，多次引起世界性大流行。甲型H1N1也就是甲型一种。大家熟知禽流感病毒、猪流感、，便全都属于甲型流感病毒。因此小编建议大家一定对流感引起高度重视，尤其甲型、甲型、甲型(重要的事情说三遍)。

乙型流感病毒对人类致病性也比较强，但是人们还没有发现乙型流感病毒引起过世界性大流行;丙型流感病毒只引起人类不明显的或轻微的上呼吸道感染，很少造成流行。

流感病毒呈球形，新分离的毒株则多呈丝状，其结构自外而内可分为包膜、基质蛋白以及核心三部分。

1.核心

病毒的核心包含了存贮病毒信息的遗传物质以及复制这些信息必须的酶。流感病毒的遗传物质是单股负链RNA，简写为ss-RNA，ss-RNA与核蛋白(NP)相结合，缠绕成核糖核蛋白体(RNP)，以密度极高的形式存在。除了核糖核蛋白体，还有负责RNA转录的RNA多聚酶。

2.基质蛋白

基质蛋白构成了病毒的外壳骨架，实际上骨架中除了基质蛋白之外还有膜蛋白。

3.包膜

包膜是包裹在基质蛋白之外的一层磷脂双分子层膜，这层膜来源于宿主的细胞膜，成熟的流感病毒从宿主细胞出芽，将宿主的细胞膜包裹在自己身上之后脱离细胞，去感染下一个目标。包膜中除了磷脂分子之外，还有两种非常重要的糖蛋白：血凝素和神经氨酸酶。这两类蛋白突出病毒体外，长度约为10至40纳米，被称作刺突。

4.血凝素

呈柱状，能与人、鸟、猪豚鼠等动物红细胞表面的受体相结合引起凝血，故而被称作血凝素。

5.神经氨酸酶

是一个呈蘑菇状的四聚体糖蛋白，具有水解唾液酸的活性，当成熟的流感病毒经出芽的方式脱离宿主细胞之后，病毒表面的血凝素会经由唾液酸受体与宿主细胞膜保持联系，需要由神经氨酸酶将唾液酸水解，切断病毒与宿主细胞的最后联系,使病毒能顺利从宿主细胞中释放，继而感染下一个宿主细胞。因此神经氨酸酶也成为流感治疗药物的一个作用靶点。

四、流感传播途径及并发症

1.传播途径

传染源主要是患者，其次为隐性感染者，被感染的动物也可能是一种传染源。主要传播途径是带有流感病毒的飞沫，经呼吸道进入体内。少数也可经共用手帕、毛巾等间接接触而感染。

流感病毒侵袭的目标是呼吸道粘膜上皮细胞，偶有侵袭肠粘膜的病例，则会引起胃肠型流感。

2.并发症

在婴幼儿、老年人和存在心肺基础疾病的患者容易并发肺炎等严重并发症而导致死亡。

五、如何预防流感

1.养成良好生活习惯，提高自身免疫力

(1)勤锻炼身体，多喝水，禁过度疲劳，提高身体免疫力，抵抗病毒;

(2)坚持用冷水洗脸，增强鼻粘膜对空气的适应能力;

(3)及时掌握天气变化，根据天气添衣御寒;

(4)感冒流行期间，尽量少去人口稠密的地方，经常洗手;

(5)空调室温最好控制在24℃以上，保持室内外温差不超过7℃，避免体温调节中枢负担加重;睡觉时注意空调或电扇勿直吹头部等;

(6)被褥床单要勤洗勤换，被子要经常放在太阳下暴晒，杀死有害病菌;

(7)保持房间的空气流通，经常开窗，保持房间干净卫生;

(8)流感疫苗最好是在秋季的时候打疫苗，因为秋冬季是气温变化较大，是流感的高发期。

2.注意饮食，增强机体免疫机能

(1)人体免疫系统的主要物质就是免疫球蛋白，因此应多吃富含蛋白质的食物，蛋白质主要从动物性食品中取得，如牛肉，去皮鸡胸肉、蛋清、牛奶、虾等。

(2)缺铁人群的免疫能力较低，因此应多吃含铁的食物，富含铁质的食物主要有动物肝脏、肉类、猪血、鸭血、蛋、深色蔬菜等。

(3)缺锌会使体内免疫球蛋白水平下降，导致身体的防范能力减弱，因此应多吃含锌的食物，富含锌的食物主要有牡蛎、螃蟹、豆类、牛肉、羊肉、鱼干，扇贝、猪肝、小麦胚芽等。

(4)维生素A可以维持呼吸道黏膜上皮细胞的稳定性，B族维生素参与体内的能量代谢，促进蛋白质合成，维生素C和维生素E是天然存在于食物中的抗氧化剂，可以清除对我们身体有害的自由基，增强身体抵抗力，因此应多吃富含维生素的食物。维生素大量存在于蔬菜、水果，谷类、豆类等食物中。

关于流感，你都知道了吗?小编希望各位老铁全都远离流感身体倍儿棒(因为实在是难受的狠呐)。下面来做一下题，检测一下自己吧~~

习题演练：

【单选】关于流行性感冒，下列说法中错误的是( )

A. 冬季和初春季节，因温差较大，是流感高发季节

B. 甲型病毒传染性大，传播迅速，对人类身体威胁较大

C. 主要传播途径是带有流感病毒的飞沫，经呼吸道进入体内

D. 多吃含锌的食物有助于预防流感

【答案】A

【解析】一般秋冬季节是流感的高发期，故A项说法不正确，当选。人流感病毒分为甲(A)、乙(B)、丙(C)三型，是流行性感冒(流感)的病原体。其中甲型病毒经常发生抗原变异，传染性大，传播迅速，多次引起世界性大流行。B项说法正确，排除。流感的主要传播途径是带有流感病毒的飞沫，经呼吸道进入体内。少数也可经共用手帕、毛巾等间接接触而感染。C项说法正确，排除。为了预防流感，应多吃富含蛋白质的食物、多吃含铁的食物、多吃含锌的食物、多吃含维生素的食物。D项说法正确，排除。本题的正确答案为A项。

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（编辑：liulala）