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　　一、降低预期，消除紧张情绪

　　大家首先要明白，演讲本身就不是一件容易的事，有心理学家曾做过调查，在人们最恐惧的事情当中，列在第一位的就是当众讲话。演讲给人带来的心理压力可见一斑，那么同时我们也要清楚，这种恐惧每一个考生都在面对。

　　值得注意的是，面试考场的演讲和我们在媒体平台看到的类似《超级演说家》这种节目呈现出的演讲方式是有区别的，我们的演讲属于即兴演讲，本来就没有足够的准备时间，因此我们也不要用综艺效果来要求自己、为难自己。

　　所以答好面试演讲题的第一步，就是放松心情，降低预期。不要给自己过多的心理压力，完成比完美更重要。

　　二、扩充内容，塑造答题质感

　　内容是演讲的核心部分，内容是否充分、有高度，也是考察的一个核心因素，很多考生为了演讲的内容犯愁，尤其是话题比较大，基调比较高的主题，往往不得章法。其实输出演讲内容的方法有很多，关键在于找准角度，这里我们尝试通过审题下切话题角度，帮大家分析一下：

　　【例题】请以“新征程，新作为”为主题，结合公务员工作，发表一篇演讲。

　　本题的要求是以“新征程、新作为”为主题发表演讲，而“新征程，新作为”这个词比较大，并且有一定的理论高度，因此需要我们先把“新征程，新作为”的含义解释清楚，再下切到一个小角度，谈出自己的理解和立意，就可以了。

　　例如，新征程指在新时代背景下，我们既要全面建成小康社会，又要开启全面建设社会主义现代化国家的伟大征途。那么我的新征程和新作为，就是要做一个有责任有担当的基层工作者……

　　除了内容填充之外，我们也可以加强内容的呈现形式。例如：设问、引言、排比、对比等形式，从而增强演讲的质感。

　　三、加强气势，培养演讲气场

　　对于演讲的气势，大部分人认为演讲应该是慷慨激昂的。事实上，演讲可以呈现的表达形式有很多种，例如娓娓道来、故事罗列、词句停顿加强气势，都可以是很好的演讲呈现形式，大家可以根据自己的表达风格自行选择。

　　选定了具体的表达形式之后，需要注意练习技巧，例如慷慨激昂型要注意感情的循序渐进，娓娓道来型要注意情感氛围的营造，故事罗列型要注意故事内容的设疑，词句停顿加强气势型要注意停顿的次数不易过多，时间不宜过长。

　　但是考生朋友们，方法始终只在理论层面，真正能帮助到你们进步的是行动。想千遍不如练一遍，赶快行动起来吧!

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（编辑：zhaozixuan）