一、单项选择题

　　1.【答案】D

　　【解析】太极拳的步法中有弓步，马步，仆步还有虚步等，最先掌握是弓步、马步以及仆步，这是太极拳常用到的步法。

　　2.【答案】C

　　【解析】通过判断，只有C选项的步型为马步。

　　3.【答案】A

　　【解析】等长练习即等长收缩，肌肉在工作时长度或者环节固定的收缩，蹲马步、十字悬垂、手倒立等属于等长收缩。

　　4.【答案】C

　　【解析】分解训练法分为单纯分解训练法、顺进分解训练法、逆进分解训练法和递进分解训练法，武术套路中，为解决顾此失彼、前后忘记的问题，常用的顺进分解练习。

　　二、多项选择题

　　1.【答案】ACD

　　【解析】武术是中华民族的传统体育，它的关键是精气神，故本题选ACD。

　　2.【答案】ABCDE

　　【解析】武术的基本步法弓步、马步、虚步、仆步、歇步。故本题选ABCDE。

　　三、判断题

　　1.【答案】√

　　2.【答案】√

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