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A.小琴的父母不喜欢体育运动，小琴被校羽毛球队选去当优秀苗子来培养，父母认为这样会耽误学习而坚决反对

B.小风在住院期间长时间和高护士接触，很感激高护士对自己的照顾，出院后他始终感念，对在护士学校上学的妹妹更加关心爱护

C.小宁不喜欢数学，数学考试也常常不及格，他认为不是自己学不好，而是老师教得不好，无法引起他的兴趣

D.小何在宾馆做前台接待，最近和家人发生了矛盾，心情很低落，在接待客户时常常心不在焉、丢三落四

正确答案：C

【解析】第一步，看提问方式，本题属于选是题。
第二步，找关键信息。
多定义，关键信息如下：
（1）精神防御机制：①人们遇到困难时；②回避困难、解除烦恼、保护心理安宁的方法；
（2）转移作用：①因某种原因（发生危险或不合社会习惯）；②转移到其他较安全或较为大家所接受的对象身上；
（3）合理化作用：①个人遭受挫折或无法达到所追求的目标以及行为表现不符合社会规范；②给自己找一些有利的理由来解释；
（4）投射作用：①自己所不喜欢或不能接受的性格、态度、意念；②“投射”到别人身上或外部世界；③断言别人是这样。
第三步，辨析选项。
A项：父母并没有遇到困难，父母将自己不喜欢的态度“投射”到小琴的身上，但并未断言小琴不喜欢，不符合“断言别人是这样”，小琴遇到了困难，未体现如何解决，不符合定义；
B项：小风的感激，并未“因不合社会习惯或发生危险而不能表达”，不符合定义；
C项：小宁将自己考试不及格解释为老师教得不好，是“给自己找一些有利的理由来解释”他所遇到的困难，属于“合理化作用”，符合定义；
D项：小何和家人发生矛盾后情绪低落，导致工作失误，但并未提到遇到困难如何回避或解决，不符合定义。
因此，选择C选项。

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（编辑：hemiaomiao）