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　　2021河北公务员327联考考前小贴士：考场应对突发状况的四条建议

　　2021河北公务员联考即将到来，各位考生们即将要经历一场人生的大战，但不乏会出现一些突发情况，会有哪些情况的出现，又该如何防患于未然，或者应急处突呢?河北华图教育为您整理了以下内容：

　　1、感冒、体温高

　　疫情期间，测温扫码已成常态，体温高可能会无法参加考试;感冒的症状太过严重，也可能会让转换单独的考场，加之身体不适，会严重影响考试正常发挥。

　　建议：在考前一周内一定要保证不能忽冷忽热。如果真的感冒或发烧了，要及时就医，药物尽量选择不易犯困的中成药物，避免自己考试时因药力作用犯困。

　　2、女生遇到“亲戚”

　　女生在考试时“亲戚”来了是正常的生理现象，但遇上考试会让人措手不及或者慌张起来，部分女生会出现痛经的现象，严重者会影响考试发挥。

　　建议：做好充分的准备。考前推算自己的生理周期，提前备考所需物品，带好卫生巾、卫生纸，有痛经史的还要带着止痛药，最好在考试之前遵医嘱服用，缓解当天考试疼痛;如果考试中间感到不适，不要觉得害羞，可寻求老师帮助。

　　3、考试中想上厕所

　　考试期间想上厕所的情况每次考试几乎都会有，一方面是饮食上不注意，另一方面就是大型考试过于紧张，有考生会因为犹豫不决、怕麻烦、怕耽误时间等出现焦虑现象，影响答题思路。

　　建议：考试时间较长，在考试前要放松心态，平常对待，可听听舒缓的音乐，另外要尽量不要喝水，要忌生冷，并提前上厕所;但若在考试中，则要按照考场规则举手示意监考官，方可上厕所，一般会有监考官陪同。

　　4、中午无法午休

　　保证睡眠状况是一场考试取得胜利的关键，中午空闲时间确实较长，或遇下雨天会造成很多不便，影响考试心情。

　　建议:尽量在准考证可查的当天及时定好附近的宾馆，以备休息;若住处太远则可选择一个安静的地方适当调整一下，例如咖啡馆等，或者考场的食堂也可以成为歇脚的地方，加上一副耳机也是个不错的选择。

　　祝君幸运，愿君成功，祝君无事绊心弦，愿君所念皆如愿!

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（编辑：qiwenhua）