在合理营养的基础上，膳食指南建议老年人根据自身健康状况积极主由河北公务员考试网公务员行测试题栏目提供，更多关于公务员行测试题,公务员备考试题,河北公务员考试公务员行测试题的内容，请关注河北公务员考试网/河北人事考试网！

　　题型：单选题

　　在合理营养的基础上，膳食指南建议老年人根据自身健康状况积极主动参加户外活动，延缓肌肉衰减，这也是保持适宜体重的重要途径。阳光下的户外活动有利于人体内维生素D的合成，同时能增强骨质，提高脊柱及全身关节的柔韧性、灵活性，减少肌肉衰减的发生与发展。老年人运动时量力而行，因地制宜选择多种方式的身体活动，尽量让全身得到锻炼；尽量多选择散步、快走、太极拳等动作缓慢柔和的方式，能够帮助老年人保持健康的身体和精神状态。但要避免强度过大及过量的活动，以免引发肌体损伤或跌倒等不良事件。

　　文中划线部分的“这”指代的是：

　　A.在合理的营养基础上积极配合户外活动

　　B.因地制宜的多种运动方式

　　C.合理的营养搭配，膳食建议

　　D.多散步、太极拳等柔和的方式

　　答案：A

　　解析：

　　第一步，定位原文，就近原则。文中划线的“这”在第一句最后，“这”指代的是一种保持适宜体重的重要途径。根据就近原则，代词指代的内容是上文的“户外活动”。第二句接着论述“户外活动”的好处，符合话题一致原则。

　　第二步，对比选项。A项是对前文进行的总结，符合文意，保留。B和D项是对“户外活动”进行的解释说明，排除。C项虽前文有提及，但不是代词的指代内容，排除。

　　因此，选择A选项。

　　要点：

　　文段出处：《老年人怎么吃更健康？科学食养建议来啦》

河北公务员考试网推荐：

华图微信客服

想了解此公告考试内容及获取备考资料，请加河北华图老师

在线咨询

河北华图微信公众号

最新公告，最强干货，免费图书，欢迎关注！

更多招考

以上是在合理营养的基础上，膳食指南建议老年人根据自身健康状况积极主的全部内容，更多关于公务员行测试题,公务员备考试题,河北人事考试公务员行测试题的信息敬请关注河北人事考试网。

本文标签：公务员行测试题 公务员备考试题

（编辑：xinsiying）