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　　站姿训练方法;背靠墙、头顶书本、双腿笔试，计时一分钟，同时让考生感受一分钟时间长短。

　　走姿训练方法;摆臂训练、步位训练、稳定性训练、协调性训练。

　　坐姿、问好、鞠躬训练方法;敲门三下，问好鞠躬自然得体。入座时要轻稳、入座后上体自然挺直、挺胸、双膝自然并拢、双腿自然弯曲、双肩平整放松、双臂自然弯曲、双手自然放在双腿上，离座时，要自然稳当。

　　【河北省考面试指南】

　　河北公务员面试考情规律：综合分析“独占鳌头”

　　综合分析题型是省考面试必考，所占分数权重最高，考生作答难度最大的题型，只有充分重视深入备考，才是智者所为。

　　从出题概率来看，纵观2013-2019年河北省考面试试题的组成，综合分析题型在面试题中所占比重长期领跑，有着举足轻重的地位。

　　从分数权重来看，在考官打分表的若干项测评要素中，“综合分析能力"所占权重稳居首位。由此可见，综合分析能力是考官评价考生优劣的重要依据，其得分的高低对面试成绩有着决定性的影响。

　　从考场技巧来看，综合分析类题型往往是考生整场面试中的第一题， 考生必须迅速进入而试状态，以强大的抗压素质来面对这块“最难啃的硬骨头”。否则，极有可能会“出师不利”，一旦出现此情况考生需及时调整状态，正确面对首题压力。

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