扫码添加客服老师 咨询河北考试信息

一、教学目标

【知识与技能】

掌握正确的跑的技术，发展跑的能力，正确认知中长距离跑对促进身心健康发展的重要性。

【过程与方法】

通过学练方法，掌握正确中长跑的运动技术动作，并学以致用，发展速度、力量、灵敏和协调等身体素质。

【情感态度与价值观】

通过不断练习激发自我调控能力和吃苦耐劳、坚毅顽强的良好意志品质。

二、教学重难点

【重点】

动作轻松、自然，幅度较小;重心高且平稳;跑的节奏感要强。

【难点】

全程计划分配体力;呼吸要有一定的节奏和深度。

为了方便考生能够更有效的备考，上海教师招聘网提供上海教师招聘阅读资料，上海教师招聘公告信息等内容，供大家参考。

三、教学过程

(一)开始部分

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

谈话导入【教师】中长跑一直是一个大家比较头疼的科目，大家觉得在跑步过程中很累很难受，其实这些都是好事情，说明身体在对你发出警告，你看你这么短的距离都不能坚持，这么小的困难都不能克服，身体和心脏都在向你警告快练习吧，快练习吧。去战胜恐惧，去克服身体的懒惰，通过中长跑可以让你去思考很多平时无法面对的问题，会让你重新面对新的生活和体育，通过你的努力，你的身体变得一天比一天好，也许一天、一周、一个月不会显现但是在半年、一年、三年、五年后你会发现你有天翻地覆的变化。

(二)准备部分

1.热身游戏：黄河长江

教师先指定出黄河组、长江组，听教师出的黄河或者长江时，学生迅速做出反应，说长江时，黄河追长江，黄河时，长江追黄河，如果被抓住，学生则做一段才艺展示。

2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

  以上是教师招聘考试《中长跑》教案的全部内容，更多关于教师招聘面试,教资面试备考,河北教师招聘考试教师面试备考的信息敬请添加微信客服 ，及关注河北教师招聘考试/河北人事考试。

  本文标签：教师招聘面试 教资面试备考

（编辑：xinsiying）