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一、指导思想

首先来谈一谈我的指导思想，根据《体育与健康课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中运用多种教学方法，启发学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度。

二、教材分析

教材是连接教师和学生的纽带，在整个教学过程中起着至关重要的作用，所以，先谈谈我对教材的理解。额前正面头顶球选自华东师范大学出版社《体育与健康》水平四第三章足球第三节足球项目的教学。它是运动员有目的地运用前额将球击向预定目标的动作。实践证明，头顶球的击球位置高，是争取时间和空间的主要技术手段。它在传球、射门、阻截和抢截等方面发挥的优势日趋明显，运用范围不断扩大，不仅是破坏对方的进攻的有力武器，而且经常成为决定比赛胜负的致命武器。通过学习，增强团队意识、合作精神，以及顽强果断、勇于克服困难，并不断向新目标发出挑战的心理品质。

三、学情分析

由于初中学生身体骨骼、肌肉、韧带、关节处在快速增长时期，这阶段学生思维敏捷，模仿能力强，体能恢复快特点，加之争强好胜，好奇心强，求知欲望高具有初生牛牛犊不怕虎的性格，正是开展体育锻炼黄金阶段。但由于个体差异大，独生子女身体素质、运动能力相对偏弱些，自我抑制能力差，练习时间无法长时间集中弱点，所以在开展教学活动中既要鼓励素质好的大胆创新学习，又要考虑弱势群体的帮助，引导他们掌握技术的同时树立自信心，克服心理障碍。力争让每个学生都得到充分的锻炼和发展。

四、教学目标

教学目标是教学的出发点和归宿，根据教材和学情确定了以下三维目标：

【知识与技能】

学生能说出头顶球的技术要领，80%的学生可以做出正确的技术动作。

【过程与方法】

通过讲解示范法、纠正错误法、游戏竞赛法等方法，发展灵敏、协调等身体素质。

【情感态度与价值观】

通过练习，增强团队意识、合作精神，以及顽强果断、勇于克服困难，并不断向新目标发出挑战的心理品质。

五、教学重难点

教学目标已经确立，教学重难点就显而易见，因此我将重点确定如下：

【重点】

头顶球的部位以及身体发力的时机。

【难点】

难点：上下肢协调发力。

六、教学方法

根据人体动作技能形成的规律，结合学生的实际情况，遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则，我主要采用教法是：讲解示范法、纠正错误法、游戏竞赛法等，通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考，创新能力，通过纠正获得正确动作的，提高学习的信心。

七、教学过程

围绕以上教学目标，教学重难点，根据“教师指导—学生主体—训练主线”的原则，设计以下几个教学环节：

(一)开始部分

课堂常规的进行是学生从课下到课上身心转换的过程，使学生更快进入角色进行体育教学内容练习，同时便于教师了解班级学生的情况，我首先会进行课堂常规，主要包括体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。然后我会以提问的方式，激发学生的学习兴趣，顺势导入本课。

导入：同学们好!大家知道世界第一大运动是什么吗?因为足球比赛的场面壮观，竞争激烈，颇具魅力，所以被称为世界第一大运动，一场精彩的足球比赛，一定离不开球员精彩的技术，而且技术是组织战术和取得比赛胜利的基础，今天我们就一起来学习一项基本的足球技术—头顶球，一起来感受足球运动的魅力。

(二)准备部分

为了降低肌肉粘滞性，防止运动中损伤，我将带领学生进行以下热身活动：

1.游戏：“单腿长龙赛跑”

方法：全班同学分为四组(男女生各两组)组内前一名同学抓住后一名同学的一条腿，组成一条长龙，从起点跑向终点，直到队伍最后一名同学越过终点线为止，用时短的小组获胜，如果在跑动过程中队伍发生断裂，必须要连接上才能继续游戏。

2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动，促进体温升高，提高机体兴奋性与灵活性，调动学生的积极性;把徒手操配上音乐，乐与律的结合，造成艺术的氛围，给学生以美的感受。

(三)基本部分

1.示范

首先，我会组织学生呈四列横队站好，我在队伍的前方做侧面示范和正面示范。示范结束后并针对进行提问：老师刚刚做头顶球时是用头的哪个部位击球的什么部位?(用额头正面击球的后中部)

2.教师讲解

动作要领：身体正对来球，两脚前后站立或平衡站立，膝关节微屈，两眼注视来球，身体随球移动，上体稍后仰，两臂自然张开，展腹挺胸，下颌收紧，顶球时，蹬地、收腹、摆体、顶送发力，手臂协调向上提摆，当头摆至身体垂直部位时，用前额正面顶击球的后中部，顶击球瞬间，颈部肌肉保持紧张，顶球后继续前送，控制出球方向。

3.练习

为了将动作表象回归到实际的动作技术上我设置了以下的练习环节：

(1)无球模仿练习。

(2)一人持球于额头前上方，一人顶球，重点体会击球的部位。

(3)完整练习，一人抛球，一人原地顶球。

纠错：我发现大家在练习击球时机掌握不好，使头在被动击球，影响发力效果，再次强调一下当头摆至身体垂直部位时发力顶球。

(4)一人坐在地上，顶对方抛过来的球，体会身体发力。

4.优生展示

组织教学：以体育小组为单位，每组推选出两名代表分享技术动作。

5.为了达到巩固以及学以致用的目的并且检验学生的练习效果，在基本部分的最后，安排了一个游戏比赛—头顶球射门比赛

方法：将学生分为两组，依次进行头顶球射门比赛，同队队员一人用脚传球，不可手抛球，另一人头顶球，比赛结束后统计进球数量，进球多的队获胜。

(四)结束部分

为了帮助学生恢复疲劳，为下节做好身心准备，我将带领学生进行，放松活动—配乐放松操，之后回引导学生说出本节课的收获，教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。教师的针对学练情况给予鼓励、肯定帮助学生建立学习自信，提出的希望为学生指明了努力的方向和要求。最后宣布下课、师生再见、回收器材，养成良好的体育习惯。

八、场地器材

足球20个、录音机1台、标志桶12个、足球场1块、小球门2个。

九、预计负荷

练习密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;运动强度：中等。

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（编辑：xinsiying）