一、老教师，你的方法真的好用吗?

很多有多年代课经验的老师，不乏在教学内容上有独到的见解，有充分地演绎能力，有上课时各种固定的习惯性动作，但这真的是我们考试需要的吗?我见过很多有多年代课经验的老师，她们气场很强大，一个眼神扫过可以让正滔滔不绝的学生正襟危坐，他们对课文有着熟悉的把控能力，一篇短短的文章，可以演绎出多种思考角度，他们还有和学生自行互动的方式，可是越熟悉的东西越容易出错，很多时候正因为太熟悉了，老教师反而放松了对自己外在上的训练，很多老教师在面试时有一些固化的毛病，比如：爱斜视学生，眼睛转而脖子不动;爱扶着讲桌，以彰显自己强大的气场;爱用一些口头禅;爱过度演绎一篇文章从而失落重难点等等等等，老教师的自信是一种很难得的力量，但是更要注重面试时的灵活性，把固化的思维模式转换过来，才能更好地呈现自己。

二、新老师，你确定你真的演出来了吗?

面试对于一些没有经验的新老师来说是非常难熬的一关，如果以前自己没有过什么讲课的经验，也没有过在众人面前演讲的经历，单凭一个人在家里对着家人或镜子练，而没有成体系的套路和更大胆的训练环境，很难从众多胸有成竹的面试者中脱颖而出，所以新老师在拿着从网上down下来的教案准备开练时先想一想，自己这样练真的是把一个教师优秀的讲课水平演出来了吗?如果你只是在默背稿子，那就更应该反省这样做是否可取了。面试考察中外在的演绎和讲解互动能力几乎占了70%左右的比重，如果你只是把课文的内容背会了却完全没办法很好地呈现出来，这时候你需要停一停思考一下了。

三、我怎么让自己不紧张?

不紧张的方式有很多种，这里用图片给大家传授一种最实用的快速在外在上提高自信和缓解紧张的方式，做以下动作：

来回多做几次，包括扩胸，伸展，手臂尽量往外伸，尽可能大范围地打出去，这样会让你的气场更强大，也会让你更自信，不要抱着胳膊，含着胸，这样的姿势只能让你越来越没有安全感，所以提高自信，从外在上做起。

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