相信很多同学在招教面试时都有过这样的经历，大脑一片空白，不知道要说什么，身体因为紧张而发抖，心跳加速。非常影响面试的表现，那么如何克服面试紧张的心理?下面来给大家总结一些方法。

　　1在面试考试中紧张是很正常的生理反应，当大脑一片空白时，不要抑制自己的紧张心理，给自己几秒钟缓和的时间，紧张就让它紧张好了，过了一会儿就好了，在此期间，还可以做几秒钟的深呼吸。

　　2当因为紧张而对考官的问题没有头绪,可以把对方的问题再重复一遍，可以为自己赢取一分钟的时间，让自己冷静下来。在这段时间，做好最坏的打算，暗示自己，“答错了又怎样，大不了再考”，减轻紧张感。

　　3不要太过于重视面试本身，不过就是一场面试而已，失败了总结经验，从头开始。把重心放到试讲说课和问题上来，而不是"面试是否会失败"上面来。

　　4面试太过于紧张，要么是性格所致，要么是准备不充分。对于第二种原因，我们可以在面试前做好充足的准备，对学校的基本情况、工作岗位职责和要求、礼仪等都要熟悉。当你准备好了，面试就会胸有成竹，就不会那么紧张了。如果是性格原因，可以多参加社会团体活动，多交些朋友，培养自己良好的性格。

　　5不要把考官看得过于高，考官并没有你想象中的那么可怕，他们也会紧张。说不定你的专业能力比面试官还高。

　　6有的人一紧张，说话就会语无伦次，自己都不知道自己在说什么，从而更加紧张，恶性循环，怎么办?说话时不妨放慢速度，声音响亮一点，可以缓解紧张感。

　　6进考场前做些简单的放松活动，如拉伸和跳跃运动，并深呼吸。可以起到放松作用。

　　7对于面试多练习也很重要，练习到表现自然，最好找专业指导教师来指导下。

——相关阅读——

2020河北教师招聘公告汇总

2020河北教师招聘报考指导

2020河北教师招聘笔试课程

2020河北教师招聘面试课程

  以上是2020河北教师招聘备考：如何克服面试心理紧张的全部内容，更多关于河北教师招聘,教师面试,河北教师招聘考试教师面试备考的信息敬请添加微信客服 ，及关注河北教师招聘考试/河北人事考试。

  本文标签：河北教师招聘 教师面试

（编辑：admin）